Conseils de votre ostéopathe pour améliorer le confort de la femme enceinte

• D’abord, une évidence : Le bas du dos de la femme enceinte se creuse au fil des mois. Les femmes enceintes devraient donc éviter de porter des chaussures à talons hauts car cela amplifie encore ce phénomène.
• Dormir sur le coté en coinçant un coussin sous le ventre et un autre entre les cuisse augmentera le confort de la femme enceinte.
• De même, il sera moins douloureux de descendre de voiture en gardant les jambes serrées afin de moins solliciter les ligaments du bassin. Une ceinture « jupystrap » a été crée par un médecin pour ces douleurs ligamentaires.
• D’une manière générale, les femmes doivent rester actives durant leur grossesse, tout en prenant garde de ne pas se surmener – car c’est lorsque la maman se repose que le flux sanguin est redirigé au maximum vers le bébé, lui apportant le plus de nutriments et d’oxygène.
• A éviter aussi : le port de charges mal réparties, rester longtemps debout….

Un défi pour toutes celles qui ont déjà des enfants!

Ostéopathe pour la femme durant sa grossesse

Les femmes enceintes peuvent être pris en charge par l’ostéopathe. Solène Chavane, ostéopathe à Paris 13ème, connaît les particularités physiologiques de cette période. Elle saura s’adaptera à ces spécificités pour soigner la femme enceinte ou après son accouchement. Vous pouvez consulter la page sur l‘ostéopathie et la grossesse pour en savoir plus.

L’ostéopathe à Paris 13ème agit avec des petites pressions sur l’ensemble du corps. Cela va permettre de relâcher les structures afin qu’elles retrouvent leur harmonie et  leur micro-mobilité.
Toutes les manipulations se font en respectant la physiologie des tissus traités. L’ostéopathe n’utilisera pas chez la femme enceinte de manipulation de type « trust » avec des craquements.